Qui n'a pas eu envie, un jour, de faire appel à une méthode "naturelle", "douce", pour se sentir bien dans son corps, dans sa tête, dans sa vie...

La recherche du bien-être est aujourd'hui celle de chacun de nous. C'est encore le meilleur moyen de prévention, garant le plus longtemps possible de sa santé.

Mais alors, que choisir ? On a bien entendu parler de relaxation, de thalassothérapie, de relaxation coréenne, mais, au fond, on n'a souvent que des données très vagues et, surtout, on ne peut avoir fait le tour de tout ce qui existe.

Josette Rousselet Blanc l'a fait pour nous, indiquant à chaque fois en quoi consiste la méthode, quels bienfaits elle apporte, s'il y a des contre-indications et les adresses permettant de se renseigner ou de s'inscrire.

Le premier guide vraiment complet de toutes les techniques de bien-être où chacun pourra trouver ce qui lui convient.

Un ouvrage indispensable aujourd'hui, proposé par une grande journaliste très connue du grand public.

Editions Trédaniel

128 pages

Code ISBN : 978-2-84445-968-8